| 번호 | 카테고리 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 | 추천 | 평점 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 | 팔 |
콘센트레이션 컬  [169]
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말근육닷컴 | 2011-12-13 10:34:26 | 156860 | 12 |  |
| 27 | 팔 |
케이블 프레스 다운
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말근육닷컴 | 2011-12-13 10:24:53 | 9236 | 12 | |
| 26 | 팔 |
케이블 컬 [2]
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말근육닷컴 | 2011-12-13 10:18:53 | 8569 | 14 | |
| 25 | 팔 |
원 암 덤벨 익스텐션
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말근육닷컴 | 2011-12-13 10:17:26 | 7449 | 18 | |
| 24 | 팔 |
암 컬
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말근육닷컴 | 2011-12-13 10:14:45 | 6968 | 14 |  |
| 23 | 팔 |
스탠딩바벨컬
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말근육닷컴 | 2011-12-13 10:12:39 | 1900 | 12 | |
| 22 | 팔 |
리버스 원 암 케이블 다운
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말근육닷컴 | 2011-12-13 10:07:36 | 1706 | 11 | |
| 21 | 팔 |
덤벨 킥 백
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말근육닷컴 | 2011-12-13 10:06:17 | 2399 | 10 | |
| 20 | 어깨 |
케이블 프론트 레터럴
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말근육닷컴 | 2011-12-13 09:58:54 | 1636 | 12 | |
| 19 | 어깨 |
케이블 프런트 레이즈
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말근육닷컴 | 2011-12-13 09:56:41 | 1714 | 14 | |
| 18 | 어깨 |
시티드 프레스 비하인드 더넥
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말근육닷컴 | 2011-12-13 09:54:32 | 1636 | 12 | |
| 17 | 어깨 |
바벨 프런트 프레스
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말근육닷컴 | 2011-12-13 09:52:12 | 1783 | 14 | |
| 16 | 어깨 |
바벨 프런트 레이즈
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말근육닷컴 | 2011-12-13 09:48:59 | 1856 | 14 | |
| 15 | 어깨 |
레터널 레이즈
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말근육닷컴 | 2011-12-13 09:47:31 | 1707 | 17 | |
| 14 | 복부 |
크로스 오버
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말근육닷컴 | 2011-12-13 09:41:56 | 1976 | 13 | |
054-971-4914
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